社交恐惧症的危害有哪些

文章来源：贵阳中医脑康医院 更新时间：2021-08-04

　　常见恐惧症的危害有哪些呢?恐惧症就是患上了这种疾病后对于某些事物所产生的恐惧感，而社交恐惧症是常见的一种类型，患有这种病的患者往往对于社交这些正常的生活较为恐惧，那么常见恐惧症的危害有哪些呢?

　　社交恐惧症的危害有哪些?

　　1、朋友不多。

　　害怕和人打交道，在社会上的关系比较单一，紧张，朋友不多，不敢和陌生人说话，别人问什么都不敢回答，更不敢谈感情问题。

　　2、影响患者日常生活的心理疾病。

　　造成它的主要原因就是患者内心出现一种不安、恐惧。在社会上很难生活下去。对任何事，好像都不关心，但又害怕去关心，去牵连上自已。

　　3、影响日常生活。

　　患者明知没有必要，但仍不能防止恐惧的发作，社交恐惧症的危害经常会在对日常生活的影响上体现，严重的患者还会出现头晕、头痛食欲减退等躯体症状，因此，需要加强对社交恐惧症的重视和防治。

　　4、害怕在公众场合交流。

　　这类患者在与他人对视或与他人交往时，都感到一种毫无根据的恐惧，尤其害怕成为众人注视的对象，害怕自己的行为会带来羞辱。这类患者会回避在公众场所吃饭，甚至不敢利用公众场所提供的种种方便。

　　对于社交恐惧症，建议患者要重视，积较治疗，是在药物治疗的基础上配合心理开导，这样会取得理想的治治疗果。

　　如何克服社交恐惧症?

　　1、选择友善的人交往。

　　友善的人比较懂得如何尊重一个人，我们也比较容易从他们那里获得认可，进而建立起我们的社交自信。

　　2、自己演练社交情景。

　　经常自己在脑海中预演，或者把板凳，桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了，时间久了，效果就明显了。

　　3、关注社交本身，而非自己的表现。