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抑郁症好的治疗方法

文章来源：贵阳中医脑康医院 更新时间：2021-07-22

　　抑郁症的治疗一直是很多人关注的问题，因为随着社会竞争力的提高，压力无处不在，抑郁症的发病率也在上升。抑郁症好的治疗方法是心理治疗。为什么这么说？
 
　　一个好的治疗抑郁症的方法——心理治疗，这个过程一般分为以下五个步骤：
 
　　(1)主要问题：是帮工关心、烦恼、痛苦，需要改进的问题。通常，只有在多次会面后，帮助者才逐渐对治疗者产生信任，才有可能逐渐暴露问题。
 
　　(2)注意问题之间的时间联系，考虑帮助者的过去、现在和未来的信息。
 
　　(3)治疗目标的确定：在确定求助者的评估数据之后，治疗者和求助者应该一起讨论治疗目标。
 
　　(4)治疗目标的实现。
 
　　(5)心理治疗的结束、评估和随访：当你确定求助者已经能够独立解决自己的问题，并且达到了预期的治疗目标时，你就应该开始讨论治疗的结束。治疗的结束是一个渐进的过程。
专业心理测评 你是不是存在这这些心理问题？
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